Vous sortez d’une séance de HIIT, vous croisez votre reflet dans le miroir du vestiaire et là, le constat tombe : votre fond de teint a coulé, votre mascara fait des cernes noires et votre blush a disparu en même …
Quand on enchaîne les longueurs en piscine le mardi, une session running le jeudi et un trek dominical, les cheveux trinquent. Chlore qui assèche, transpiration qui asphyxie le cuir chevelu, frottements de bonnet ou d’élastique, sel marin l’été, sécheur d’air …
Votre peau brûle deux fois plus vite à 2500 mètrès qu’au bord de la mer. L’altitude réduit le filtre naturel de l’atmosphère, la neige renvoie jusqu’à 80 % des UV vers votre visage, et la transpiration de l’effort dilue la …